कब्ज या पूरी तरह से मल त्याग में रुकावट के कारण कई समस्याएं हो सकती हैं. जब पाचन तंत्र खराब हो जाता है तो गुदा पर दबाव पड़ता है, जिससे बवासीर और गुदा टिशूज में दरारें जैसी समस्याएं हो सकती हैं. यह समस्या विशेषकर 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में आम है. अक्सर … Read more
अब बात करते हैं कि हर जगह मोबाइल फोन का उपयोग करने की इस आदत को कैसे छोड़ें. हमने ये सवाल मुंबई के लीलावती अस्पताल के जनरल सर्जन डॉ. नरेंद्र निकम से पूछा. डॉ. निकम ने कहा, “लंबे समय तक टॉयलेट सीट पर बैठने से हमारी पेल्विक मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं. इससे पेशाब और … Read more
बिना किसी शारीरिक गतिविधि के लंबे समय तक एक ही स्थान पर बैठे रहने से आपके जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है. इतना ही नहीं इससे कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का खतरा भी बढ़ जाता है. लंबे समय तक बैठे रहने से शरीर की ब्लड शुगर और इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता … Read more
अगर आप टॉयलेट में लंबे समय तक बैठे रहें तो ज्यादा दबाव पड़ने की समस्या बढ़ जाती है. इसी कड़ी में जब शौच में देरी होती है तो ये समस्या और बढ़ जाती है. क्योंकि लोग टॉयलेट करते हुए ज्यादा जोर लगाने की कोशिश करते हैं और इस तरह वे कई समस्याओं में फँस जाते … Read more
अगर आपकी दिल्ली एयरपोर्ट से इस महीने फ्लाइट है तो आपके लिए यह जरूरी खबर है। दिल्ली एयरपोर्ट से 15 जून के बाद 114 फ्लाइट्स अगले तीन महीने के लिए कैंसिल रहेंगी। ऐसा एक रनवे के अपग्रेडेशन से जुड़े काम-काज के चलते किया जा रहा है। पीटीआई की खबर के मुताबिक, दिल्ली हवाई अड्डे के … Read more